Introduction et approche thérapeutique
Thérapies brèves à Caen : je vous aide à dépasser durablement vos blocages émotionnels grâce à une approche sur mesure et personnalisée associant hypnose, PNL et autres outils de changement, afin d'obtenir des résultats concrets en quelques séances.
Les problématiques accompagnées et les transformations visées
Si vous avez subi un trauma (qui a engendré blocages émotionnels, anxiété généralisée, tocs ...) et que vous continuez de porter ce fardeau, ce travail vous permettra de vous en libérer! Concrètement dans le cas d'un trauma vécu dans l'enfance par exemple, vous allez cessé d'être la victime et vous irez même jusqu'à revendiquer haut et fort votre nouvelle vie.
Si vous vous êtes toujours senti(e) différent(e) des autres sans trop savoir pourquoi, nous allons ensemble ouvrir des portes et allumer des lumières pour une relecture solaire de vous même. Dans le cas d'une différence jamais expliquée, vous allez comprendre d'où vient ce sentiment de n'être jamais à sa place, de n'être jamais compris des autres....ce qui modifiera votre vision de vous même ainsi que celle du monde qui vous entoure!
Si votre stress et votre anxiété vous empoisonnent la vie et même vos nuits, ensemble nous allons redessiner les contours d'une vie plus sereine et apaisée! Quand et comment? Juste après avoir appris à mieux gérer votre stress et vos émotions grâce à nos séances d'hypnose, de PNL ou autres ainsi qu'à votre motivation, détermination et régularité dans l'exécution de vos consignes et/ou exercices.
Déroulement du suivi thérapeutique
La prise de contact
Comment allons nous procéder? Nous allons convenir ensemble de la date de notre 1er rdv soit à mon cabinet soit en visio ou alors c'est vous qui allez prendre rdv en ligne sur mon site internet.
Le premier rendez-vous : l'état des lieux
Notre premier rendez vous sera différent des suivants car vous allez me décrire votre demande, vos besoins, vos envies et moi, je vais, suite à cette écoute active, vous questionner sur l'ensemble de votre vie, sur votre histoire pour pouvoir définir dans quel ordre nous allons pouvoir travailler par la suite. Parfois un petit détail de l'enfance peut avoir de lourdes conséquences non conscientes sur notre présent.
Les séances suivantes : une adaptation sur mesure
Par la suite nos séances se dérouleront en fonction de votre demande du départ mais également en fonction de votre actualité qui pourra, le cas échéant modifier quelque peu l'ordre 'logique' de nos séances. Ce qui est sûr, c'est que chaque individu étant unique chaque suivi l'est également, votre suivi sera personnalisé et nous suivrons votre évolution dans le respect de votre timing et parfois de vos contraintes.
Posture professionnelle, outils et expérience
Valeurs et philosophie de l'accompagnement
Chaleureuse et profondément altruite, c'est avec respect, bienveillance et un immense professionnalisme que je vous accompagnerai dans le cadre de votre thérapie brève orientée solutions, ce qui signifie mettre en avant une partie des capacités necessaires à votre changement que vous possédez déjà mais pas forcément de façon consciente..
Mes outils et expertises
Mes deux principales expertises sont l'hypnose et la sophrologie. La première s'accompagne de biens d'autres outils 'complémentaires' comme la PNL, les TCC, l'EMDR, L'EFT... la seconde est davantage réservée aux demandes en groupes notamment dans le cadre par exemple des CCAS et autres organismes soucieux du bien être de ses adhérents !
Parcours, collaboration médicale et étude de cas
Forte d'une vingtaine d'années d'expérience (seul avantage de l'âge sourire), j'ai longtemps travailler avec des médecins qui m'envoyaient leurs patients : raison pour laquelle je ne demandai pas d'avis (sur ma page google) aux personnes qui venaient me voir.
Exemple concret
Le dernier exemple en date, envoyé par mon médecin, concernait une personne souffrant d'acouphènes depuis 45 ans et celle-ci a retrouvé goût à une vie bien différente et bien plus épanouissante après son suivi et surtout débarrassée de ses acouphènes!
